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Frauen schlafen anders als Männer

Schlafqualität ist wichtiger als SchlafdaueriStock_000015144738XXXLarge

Experten sind sich einig, dass Entspannung und Erholungsphasen lebensnotwendige Prozesse sind, die gesundheitliche Probleme abwenden können. Deshalb raten sie immer wieder zur Pflege der Schlafkultur. Die geistige und körperliche Regeneration im Schlaf, speziell im Tiefschlaf, ist enorm wichtig. Unsere Erfahrung mit dem Fachgeschäft für Matratzen und Lattenroste in München bestätigt folgende Aussage des Schlafforschers Prof. Dr. Jürgen Zulley: „Die Schlafqualität ist wichtiger als die Schlafdauer.“

Der Schlaf der Frau

Erstaunlich ist, dass Frauen augenscheinlich ein anderes Schlafverhalten als Männer aufweisen. Die Schlafdauer ist bei Frauen länger, sie benötigen mehr Zeit zum Einschlafen und leiden häufiger an Schlafstörungen. Laut Prof. Dr. Zulley liege das zum Teil daran, dass Frauen verschiedene hormonelle Phasen wie Schwangerschaften, Wechseljahre oder die monatliche Menstruation durchleben. Fehlender, erholsamer Tiefschlaf verhindert die Ausschüttung des Wachstumshormons und Zellerneuerung. Am Ende greift dieser Umstand sogar die Schönheit an, indem die Haut dünner wird, Falten ausgeprägter werden und das Körpergewicht steigt.

Experten raten zur Pflege der Schlafkulturpartnermatratzen_zwei_härtegrade

Wir sagen: „Guter, entspannender Schlaf ist kein Geheimnis, denn für jedermann kann das individuell beste Bett mit Matratze und Lattenrost zusammengestellt werden. Weil Frauen anders sind und schlafen als Männer haben wir die Partnermatratze entwickelt: Eine durchgehende Matratze mit zwei verschiedenen Härtegraden, sodass das gemeinsame Bett sowohl seine als auch ihre persönlichen Vorlieben und Bedürfnisse gerecht werden kann. shogazi® Schlafkultur aus München kümmert sich um die bessere Schlafqualität der Menschen mit dem Ziel durch hochwertige Schlafsysteme langfristig gesunden, erholsamen Schlaf zu erzeugen. Schauen Sie bei uns in der Hohenzollernstr. 93 in München vorbei und erleben Sie Ihren persönlichen Liegegenuss auf einer unserer Matratzen.

Quelle:
finanznachrichten.de